Omelete de microondas<br /><br />2 porções<br />8 min<br />Fácil<br /><br />3 ovos<br />1/2 tomate picado<br />1/2 cenoura ralada<br />4 colheres (sopa) de ervilha<br />1/2 xícara (chá) de presunto em cubos<br />1/2 xícara (chá) de queijo mussarela em cubos<br />Sal e orégano a gosto<br />Óleo para untar<br /><br />Em uma tigela, bata os ovos, o tomate, a abobrinha, a ervilha, o presunto, a mussarela, o sal e orégano até misturar bem. Transfira para um refratário pequeno untado e cubra com plástico filme. faça furinhos com um palito e leve ao microondas por 3 minutos ou até firmar. Retire e sirva em seguida.<br /><br />ACESSE: http://www.altoastral.com.br<br />CURTA: http://www.facebook.com/portalaltoastral<br />SIGA: http://www.instagram.com/portalaltoastral
